Pagina principale

Semi di Chia Problemi

February 18

Semi di Chia sono più comunemente considerati come i capelli sfocata verde che cresce fuori di figurine di animali d'argilla. Ma il seme è in realtà un antico erbe scoperto in Sud America, che viene utilizzato per gestire alcune condizioni mediche. In alcuni casi, può causare problemi per coloro che li usano.

Caratteristiche

semi di Chia contengono notevoli quantità di acidi grassi omega-3 e fibre. Secondo WebMD, si ritiene che aiutare a rischi miminizing per malattie cardiache e ictus, ma i risultati della ricerca sono finora inconcludenti.

effetti

Possibili effetti collaterali che accompagnano l'uso di semi di chia includono l'aumento dei livelli di trigliceridi nel sangue e colesterolo, che sono già molto elevato in alcuni individui. Un tipo di semi di chia chiamato Salba non sembra avere questo effetto. tenore di acido alfa-linolenico ad alto contenuto di chia può anche aumentare il rischio di cancro alla prostata.

avvertimento

Le donne incinte o che allattano dovrebbero evitare l'uso di semi di chia, come non abbastanza ricerca è stato fatto per determinare i rischi potenziali.