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Come Sprout Fagioli Seed

July 10

Come Sprout Fagioli Seed


Ci sono letteralmente decine di varietà di fagioli secchi, che sono ricche di nutrienti, vitamine e proteine. Fagioli che spuntano hanno ridotto inibitori dell'enzima, un minor numero di tossine e sono più facili da digerire. Fagioli che spuntavano a casa sono più fresco di quelli che si trovano al supermercato e non perderanno nutrienti vitali a causa di stoccaggio e spedizione. germogli di soia offrono fresco, il gusto saporito e sono molto economici. Con spuntano i propri fagioli avrete chili di germogli freschi per pochi centesimi.

istruzione

1 Lavare i fagioli con cura, rimuovendo eventuali pietre, bastoni o detriti dalla miscela. Rimuovere eventuali chicchi rotti o fagioli che galleggiano. Lavare con diversi risciacqui d'acqua limpida.

2 Mettere a bagno i fagioli in acqua normale per otto ore. Scolare e sciacquare i fagioli in acqua.

3 Stendere i fagioli che richiedono la luce a germogliare sulla schermati, vassoi impilabili. È possibile acquistare i vassoi premade da un fornitore on-line o fare il vostro proprio con schede 1-by-2 pollici e materiale finestra di screening. Se gli schermi non sono disponibili, i fagioli possono essere risciacquati e messi in un vaso di vetro trasparente. Quando si utilizza un barattolo di vetro, coprire l'apertura con garza e capovolgere il vaso per fornire il drenaggio.

4 Mettere i fagioli che preferiscono il buio per la germinazione in lino o canapa coulisse borse. Borse possono essere acquistati online o si può fare il vostro proprio. Borse possono essere costruiti di qualsiasi materiale che permette all'acqua di defluire liberamente; 12-by-18 pollici è la dimensione ideale. Appenderli da nessuna parte che consente la libera circolazione dell'aria. Sciacquare i fagioli bene e agitare il sacchetto per evitare che le radici germoglio di attaccarsi al materiale.

5 Conservare germogliato fagioli in sacchetti di plastica sigillati in frigorifero. Se i fagioli non sono utilizzati entro 24 ore, risciacquare con acqua, scolarle bene e restituirli al frigorifero.