È Stevia naturale?

Stevia è un dolcificante completamente naturale derivato dalla rebaudiana pianta Stevia. Viene utilizzato come alternativa allo zucchero e dolcificanti artificiali come saccarina. Stevia rebaudiana proviene da un arbusto selvatico che è nativo di Paraguay e Brasile.

Importanza

estratto di stevia ha un sapore 200 volte più dolce dello zucchero, secondo la Mayo Clinic. Essa non ha calorie e non influenza il livello di zucchero nel sangue. Le persone con diabete e altre malattie che limitano l'assunzione di zucchero possono tranquillamente utilizzare la stevia.

Approvazione

Nel 2008, la FDA ha riconosciuto stevia come una sicura alternativa dolcificante artificiale. La Mayo Clinic osserva che la stevia è sicuro se usato in quantità moderate.

avvertimento

Anche se la stevia è tutto naturale, i rischi associati con l'erba non sono del tutto noti. Le donne che allattano o incinte dovrebbero evitare l'uso di esso. Si rivolga al medico prima di fare la stevia una parte normale della vostra dieta.