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Come scegliere un cuscino letto per la BPCO e apnea del sonno

June 16

Come scegliere un cuscino letto per la BPCO e apnea del sonno


disturbi del sonno sono un effetto collaterale comune a problemi di salute come l'apnea del sonno o malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO). La qualità della vita può essere influenzato negativamente se non è possibile ottenere il sonno adeguato ogni notte per ripristinare il corpo. La scelta del corretto tipo di cuscino letto aiuta a ridurre i sintomi di queste malattie in modo da poter riposare meglio. Apnea del sonno è una condizione che blocca o blocca parzialmente i tuoi passaggi d'aria quando si sta cercando di dormire. BPCO si riferisce a diverse malattie che limitano il corretto flusso d'aria ai polmoni, rendendo così difficile respirare.

istruzione

1 Negozio in luoghi che portano un vasto assortimento di diversi stili di cuscini. Ottimi posti per trovare cuscini speciali sono reparto, da letto e da bagno negozi o di fornitura di salute.

2 Cercare un cuscino cervicale. Questo tipo di cuscino sostiene la testa e la mantiene in una posizione per aiutare a prevenire problemi respiratori di apnea del sonno.

3 Controllare l'etichetta per determinare quali materiali il cuscino cervicale contiene. gommapiuma è la cosa migliore per chi soffre di BPCO, dal momento che il materiale non porto gli acari della polvere tanto quanto una piuma d'oca o un cuscino di piume. Gli acari della polvere aggravano la respirazione a causa di tosse frequente.

4 Acquistare una federa che è mite- polvere o bug a prova di letto. Questi materiali riducono gli acari della polvere che aggravano i sintomi della BPCO. Il tuo cuscino cervicale può venire con la propria copertina, ma non può essere acari antipolvere.

Consigli e avvertenze

  • Cucire una palla da tennis sul retro del pigiama aiuta ti impediscono di rotolare sulla schiena durante il sonno. Alzare la testa del vostro letto aiuta a quattro a sei pollici anche il paziente a respirare meglio.
  • Lavare la federa e la vostra biancheria da letto almeno una volta alla settimana in acqua calda. Questo aiuta a sbarazzarsi di acari della polvere che si depositano sulla biancheria da letto.
  • Utilizzando un umidificatore in camera da letto può aiutare con i sintomi della BPCO, secondo la Mayo Clinic.